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新闻中心 /News 
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14 2024-05
梵月无速成瑜半岛体育伽教练培训
半岛体育瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。 瑜伽是由呼吸法、法、冥想法所构成的浸涸身心的养生法则， 深层呼吸，筋骨伸展，平静心情来增进人们身体、心智、...
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14 2024-05
练瑜伽有什么好处 练半岛体育瑜伽的好处
半岛体育瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系半岛体育。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理半岛体育、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的...
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14 2024-05
半岛体育瑜伽的基本姿势-练习瑜伽的注意事项
半岛体育源自古印度，是东方最古老的强身术之一，瑜伽也是美的艺术，它贯穿着优雅宁静的音乐享受、自由伸展的肢体享受、放浪形骸的精神享受练习瑜伽，是全身心自由的过程。 改善上半身血液循环，滋养心脏及腹部所有器官，有利于降低...
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14 2024-05
休假回来我的健身房半岛体育没了
半岛体育这是一个来自台湾的高端健身连锁品牌，凭借着位于市中心的选址、豪华的场地装修、优质的灯光效果、明星教练阵容而出名，课程单价也高于一众团课健身品牌。根据Space官方小程序，此前其在北京、上海共有6家门店。 当晚...
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14 2024-05
半岛体育瑜伽常识 瑜伽新手必知的基本常识
半岛体育现在越来越多的人在练习瑜伽，瑜伽不仅能让我们的身材更加的曼妙，而且能减少压力，缓解心理上的压力，但是在刚开始练习瑜伽的时候，很多人往往不知道怎么去进行，有的甚至还拉伸了自己，那么下面小编就为大家讲讲瑜伽练习的时...
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14 2024-05
半岛体育瑜伽学习
半岛体育5000年的发展，已衍生出很多流派，如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、力量瑜伽半岛体育、冥想瑜伽等半岛体育。不同流派体式不同，练习效果也不一样。练习前，可根据自身喜好、体质及想要获得的功效来选择流派，这样更能达到自己的...
